Author Archive for: Integral

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VITAMINA B12 Y DIETA VEGANA

He iniciado una dieta vegana y estoy preocupada por si puedo tener una carencia. Me han dicho que debo suplementarla con vitamina B12. ¿Cuál es vuestra opinión?                                                                                                                            Silvia (correo electrónico) La vitamina B12 o Cobalamina pertenece a las vitaminas del grupo B que son hidrosolubles y se almacena en el hígado. Es necesaria para la formación de glóbulos rojos

déficit vitamina d

DÉFICIT DE VITAMINA D

Soy una mujer de 42 años y en una analítica reciente me han encontrado un déficit de vitamina D con un valor de 12 ng/ml. ¿Cuál es su posible causa? ¿Qué tratamiento me recomendarían? Ana (e-mail) La vitamina D es un micronutriente que no produce el organismo por si solo, y por tanto se ha de incorporar del exterior,

TDH Integral

Escucha y trastornos de atención

Los trastornos por déficit de atención son hoy en día un tema de habitual conversación en cualquier reunión de madres y padres. No deja de ser un signo de contemporaneidad de nuestra sociedad. Se distinguen dos formas: los trastornos por déficit de atención sin hiperactividad (TDA, en la terminología científica) y los trastornos de atención con hiperactividad (TDAH). Según

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DOLOR CORPORAL Y CRISIS DE ANSIEDAD acompañado por SHIATSU y FLORES de BACH

Dolor de espalda, ansiedad, compulsión por la comida, y cansancio. Muchas veces en las sesiones de Shiatsu las personas vienen a buscar un alivio a sus dolores físicos. Esos dolores que les llevan a consulta son la puerta de entrada a algo mucho más grande que acaba reordenándose en su día a día.  Sabemos que cuerpo, emociones y mente no

dientes

La historia que nos cuentan los dientes

Los dientes hablan de lo ocurrido en nuestra vida La acupuntura, y en concreto su visión desde la medicina tradicional china (MTC), nos enseña a través de los meridianos energéticos que el cuerpo esta intercomunicado a todos los niveles, ya estemos hablando de su parte física, biológica, psíquica, emocional o espiritual. Pues la energía subyace  en lo profundo y superficial

visión y aprendizaje

Visión y aprendizaje

La visión es un proceso complejo y fundamental en el aprendizaje escolar. Las dos terceras partes de la información que reciben los estudiantes es a través del sentido de la vista. El desarrollo de la visión incluye la capacidad de utilizar los ojos simultáneamente de forma efectiva y coordinada para identificar, interpretar y entender la información. Si el desarrollo del

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