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CEFALEA FIN DE SEMANA

Suelo tener un intenso dolor de cabeza durante el fin de semana. En cuanto empiezo a trabajar el lunes se me marcha. En vacaciones no

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CATARATAS

  Hace 16 años me operé de miopía por el sistema que entonces empezaba y me quede bien, pero ahora me han diagnosticado cataratas en

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CALDO VEGETAL DEPURATIVO

Después de los abusos alimentarios de las fiestas es una práctica saludable realizar una limpieza con un buen caldo depurativo. Esta es mi propuesta:  

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CÁNCER Y LÁCTEOS

Quisiera saber porque se dice que la leche y los productos lácteos favorecen el riesgo de padecer cáncer y porque se aconseja retirarlos en pacientes

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CALZADO DE TACÓN ALTO

Suelo utilizar calzado con tacón alto y me han dicho que no es demasiado aconsejable. ¿Me podrían decir porqué y cuál sería el calzado más

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ARTROSIS CERVICAL

Después de una caída me descubrieron que tengo artrosis en tres vértebras cervicales. ¿Qué se puede hacer para mejorar?¿Y para que no llegue a molestar

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AUMENTAR LAS DEFENSAS

Este pasado verano tuve una sepsis debido a una pielonefritis mal diagnosticada y sin tratar. Pasé  una semana hospitalizado y dos meses de baja. Después

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CAFEÍNA

Hola, soy una mujer de 37 años, hace poco leí que el Té y el Café interfieren en la asimilación del hierro si se toma

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APNEA DEL SUEÑO

Me han realizado la prueba de sueño en el hospital y el diagnóstico es apnea del sueño.Me están haciendo un estudio para que duerma  con

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Futuro de Bien Estar

El centro Integral, Medicina Integrativa y Escuela de Salud cumple 33 años de historia   Cuando casi nadie usaba el término “integral” para adjetivar la

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EL 155 DE LA SANIDAD

Cuando en casi todos los países avanzados del mundo conviven cada vez más los diferentes criterios médicos, tanto en hospitales y centros de salud como

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ANSIEDAD

Tengo 58 años y desde hace 10 años sufro ansiedad y procuro no medicarme con fármacos. También tengo la tensión baja entre 10 (máxima) y

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ALIMENTOS CRUDOS

Últimamente estoy leyendo mucha información sobre los alimentos vegetales crudos y mi duda es sobre si son tan buenos como dicen y en que proporción

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¿FUNCIONA LA HOMEOPATÍA?

Me han recomendado la homeopatía como tratamiento. Últimamente no paro de oír que es un engaño y que sólo funciona como placebo. Querría conocer su

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LA REALIDAD A MEDIAS

Existe en la actualidad un pensamiento mayoritario instaurado en la sociedad que promueve una visión analítica y parcializada de las cosas, que profundiza mucho en

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Prevenir el cáncer de mama

En este artículo intentamos hablar de la verdadera prevención del cáncer y de los beneficios y riesgos de las mamografías, ya que el cribado mamográfico

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Síndrome metabólico

Obesidad, hipertensión, colesterol, triglicéridos y glucosa elevados   El síndrome metabólico es una suma de factores que hoy en día está muy presente en nuestra

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