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receta muesli vegetal inmunidad

RECETA DE MUESLI VEGETAL PARA MEJORAR TU INMUNIDAD

La noche anterior poner en remojo en un vaso de agua: Dos o tres cucharadas soperas de copos de avena Veinte pasas de Corinto, o cuatro dátiles, o cuatro ciruelas secas, o cuatro higos secos o cuatro orejones. Una cucharada de postre de semillas de sésamo. Por la mañana verter en un recipiente el contenido del vaso, incluida el agua

vegano

VITAMINA B12 Y DIETA VEGANA

He iniciado una dieta vegana y estoy preocupada por si puedo tener una carencia. Me han dicho que debo suplementarla con vitamina B12. ¿Cuál es vuestra opinión?                                                                                                                            Silvia (correo electrónico) La vitamina B12 o Cobalamina pertenece a las vitaminas del grupo B que son hidrosolubles y se almacena en el hígado. Es necesaria para la formación de glóbulos rojos

déficit vitamina d

DÉFICIT DE VITAMINA D

Soy una mujer de 42 años y en una analítica reciente me han encontrado un déficit de vitamina D con un valor de 12 ng/ml. ¿Cuál es su posible causa? ¿Qué tratamiento me recomendarían? Ana (e-mail) La vitamina D es un micronutriente que no produce el organismo por si solo, y por tanto se ha de incorporar del exterior,

Síndrome gastrocardíaco integral medicina integrativa

SINDROME GASTROCARDIACO Y MEDICINA NATURISTA

Palpitaciones, falta de aire y opresión en el corazón En ocasiones hay síntomas que nos preocupan mucho porque nos hacen pensar en que tenemos una patología grave cuando no es así. En estos casos es importante acudir al médico para hacer un diagnóstico diferencial. Un problema muy frecuente en que se da esta situación es el síndrome gastrocardíaco, que recibe

cefalea cafeina pedro ródenas

CEFALEA FIN DE SEMANA

Suelo tener un intenso dolor de cabeza durante el fin de semana. En cuanto empiezo a trabajar el lunes se me marcha. En vacaciones no me ocurre. ¿Qué puede ser?                                                       A.G. (Pontevedra) Es difícil aventurar un diagnóstico sin hacer una historia clínica detallada, pero con casi toda probabilidad tu caso podría explicarse por el síndrome de abstinencia a la

catarata

CATARATAS

Hace 16 años me operé de miopía por el sistema que entonces empezaba y me quede bien, pero ahora me han diagnosticado cataratas en ambos ojos y el oculista me aconseja me opere cuanto antes mejor. ¿La operación tiene riesgos al estar operado de miopía, o en todo el caso, hay algún remedio natural para tratar la catarata?  

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