Parlem de benestar emocional: com mantenir l’equilibri emocional. Eines i recursos per aconseguir-ho

Aquest any tant excepcional per la pandèmia del benestar emocional és més necessari que mai. Les limitacions en les condicions de vida que ens ha comportat, ha dificultat l’ accés i desenvolupament d’ accions i activitats que ens ajudaven a mantenir un equilibri emocional. Potser ni tant sol no som conscients… Però «què puc fer davant els límits que em posen des de fora?»

Organitza:
Integral, Cooperativa de Salut
Temàtica: Benestar i salut
Ponent: M.Dolors Pallarès i Ramon: Llicenciada en Psicologia clínica a la Universitat de Barcelona. Postgrau en “Teràpia Cognitiu/Social” a la Universitat de Barcelona. ? Formadora en intel·ligència emocional Formadora en Comunicació no Violenta