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Hablamos de bienestar emocional: cómo mantener el equilibrio emocional. Herramientas y recursos para conseguirlo

En este año tanto excepcional por la pandemia procurar por el bienestar emocional es más necesario que nunca. Las limitaciones en las condiciones de vida que nos ha comportado, ha dificultado el acceso y desarrollo de acciones y actividades que nos ayudaban a mantener un equilibrio emocional. Quizás ni tanto solo no somos conscientes… Pero «qué puedo hacer ante los límites que me ponen desde fuera?»

Organiza: Integral, Cooperativa de Salut
Temática: Bienestar y salud
Ponente: M.Dolors Pallarès i Ramon: Licenciada en Psicología clínica en la Universidad de Barcelona. Postgrado en “Terapia Cognitivo/Social” en la Universitat de Barcelona. ?Formadora en inteligencia emocional Formadora en Comunicación no Violenta