Com millorar la gestió de l’estrès amb Kinesiologia i altres tècniques naturals

Parlarem sobre, què és l’estrès, tots els factors que influeixen i com el ritme de vida que portem no ens ajuda a poder gestionar-ho millor.

Farem una mirada sobre els hàbits que ens poden ajudar a ser més resistents als efectes perjudicials de l’estrès i donarem alguns consells i propostes de fàcil aplicació. També explicarem com començar a conduir els nostres pensaments de manera que tinguem una visió més calmada i positiva que ens ajudi a mantenir l’estrès dins d’uns límits equilibrats. Per acabar farem una introducció a la Kinesiologia com a tècnica terapèutica dins de la Teràpies Naturals.

A càrrec de Marta Rico Bou, Kinesiologia, psicòloga i naturòpata.

Amb la Col·laboració de la Biblioteca Sofia Barat “Els dimarts d’Integral”