Bienestar emocional familiar durante las vacaciones: ¿Cómo mantener el equilibrio emocional? Herramientas y recursos para conseguirlo!

Charla: A cargo de M Dolors Pallarès, psicóloga.

Martes 17 de Junio a las 18:30 h, en la Biblioteca Sofía Barat (c/Girona 64-68)

Las vacaciones son días donde hicimos unas actividades y hacemos otras bien diferentes, o no… Solemos parar unos días las rutinas del trabajo, escuela,… y también ciertas costumbres que quizás no nos van nada mal. En este periodo vacacional queremos viajar, visitar familia, ciudades, museos… o quizás descansar y desconectar de todo y hacer cosas que el trabajo y el día a día no nos permite. Nos podemos crear expectativas que no son posibles tanto por los pocos días que tenemos de vacaciones como por la economía, salud y/o por necesidades familiares… A veces pasamos de un cierto orden a un caos no deseado y todo eso provoca frustración.

Organiza: Biblioteca Sofía Barato e Integral, Cooperativa de Salud

Actividad gratuita. Aforo limitado