Taller per a l’afrontament de l’estrès i mindfulness
Xerrada. A càrrec de Marta Rico, Psicòloga, Kinesiòloga i Naturòpata . Divendres 21 d’abril 18h a 19:30h , a la Integral, Cooperativa de Salut.
El taller per a l’afrontament de l’estrès i mindfulness està basat en tècniques de Kinesiologia Emocional, de Mindfulness i de Psicologia Integrativa. D’una manera senzilla us mostrarem tècniques que podreu posar en pràctica des del primer moment.
El nostre objectiu és que entreu en contacte amb recursos que us ajudin a conduir la vostra ment a un estat de calma i pa interior, que tingueu la capacitat d’“estar mentalment” al present, que us pugueu alliberar de la preocupació i que en moments complicats podeu gestionar l’ansietat.
Organitza: Integral, Cooperativa i Salut .
Preu activitat: 25 euros
6 plaçes. Reserva la teva: 934 677 420 | info@integralcentremedic.com
