Taller per a l’afrontament de l’estrés i mindfulness
Xerrada. A càrrec de Marta Rico, Psicòloga, Kinesiòloga i Naturòpata. Divendres 21 d’Abril 18h a 19:30h, a la Integral, Cooperativa de Salut.
El taller per a l’afrontament de l’estrés i mindfulness, està basat en tècniques de Kinesiologia Emocional, de Mindfulness i de Psicologia Integrativa. De una manera sencilla us mostrarem técniques que podreu posar en pràctica des del primer moment.
El nostre objectiu és que entreu en contacte amb recursos que us ajudin a conduir la vostra ment a un estat de calma i pau interior, que tingueu la capacitat de “estar mentalment” en el present, que pogueu alliberar-vos de la preocupació i que en moments complicats pogueu gestionar l’ansietat.
Organitza: Integral, Cooperativa i Salut.
Preu activitat: 25 euros
6 plaçes. Reserva la teva : 934 677 420 | info@integralcentremedic.com
