Cómo cuidar la vista de los niños y los adolescentes en la era de las pantallas
Martes 15 de marzo, a las 18:30 h., en la Biblioteca Sofia Barat.
El confinamiento por el COVID-19 hizo aumentar considerablemente el uso de dispositivos digitales especialmente en los niños y adolescentes según un estudio del Instituto de Cultura y Sociedad (ICS) de la Universidad de Navarra (https://observatoriosociallacaja.org/ca /-/el-bienestar-personal-y-el-uso-de-la-tecnología-en-confinamiento). Según este estudio, la media diaria en la que nuestros jóvenes están frente a una pantalla es de 9 horas.
Según la literatura, los síntomas provocados por un exceso de número de horas frente a pantallas o dispositivos digitales más frecuentes a corto plazo son: visión borrosa, dolor de cabeza frontal, diplopia intermitente, sequedad e irritación ocular y ardor. También aparecen síntomas músculo-esqueléticos como dolor de espalda y en las cervicales. La consecuencia es que actualmente un 20% de los niños y un 40% de los adolescentes ya tienen miopía. (https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome).
El incremento de la miopía en la adolescencia se debe a factores genéticos, anatómicos y ambientales que pueden derivar en una miopía elevada de más de 6 dioptrías, y que aumenta considerablemente a largo plazo el riesgo de tener cataratas, glaucoma o desprendimiento de retina.
En esta charla hablaremos de los tratamientos de Optometría para frenar la progresión de la miopía y también de los consejos de ergonomía visual y postural como parte del tratamiento. Se puede descargar en este enlace del Colegio Oficial de Ópticos y Ópticas de Cataluña (COOOC) la versión digital del libro ‘Cuida la visión y aprenderás mejor’ Protocolo de salud visual elaborado por la vocalía de Prevención, visión infantil y terapia visual del COOOC, y que explica la importancia de la visión y dónde aparecen consejos de salud visual. Cuenta con la colaboración del Plan Interdepartamental e Intersectorial de Salud Pública (PINSAP) y el departamento de Educación de la Generalitat de Catalunya. https://bit.ly/2AnepzQ
Organizado por la Biblioteca Sofía Barat y Integral, Cooperativa de Salut.
A cargo de Montserrat Auge Serra, optometrista especialista en teràpia visual.
Actividad gratuita. Entrada libre. Aforo limitado.
