Psicologia cognitivo emocional
Psicología cognitivo emocional
Desde el trabajo psicológico podemos llegar a:
- Conocer mejor nuestras habilidades y límites, a nivel de pensamiento, sentimiento y comportamiento.
- Entender como esto afecta nuestro día a día.
- Encontrar recursos para nuestra capacidad de afrontar el proceso de cambio constante que es la vida.
Todo ello, para conseguir un equilibrio saludable entre el sufrimiento y la satisfacción que comporta vivir