Psicologia cognitivo emocional

Psicología cognitivo emocional

Desde el trabajo psicológico podemos llegar a:

  • Conocer mejor nuestras habilidades y límites, a nivel de pensamiento, sentimiento y comportamiento.
  • Entender como esto afecta nuestro día a día.
  • Encontrar recursos para nuestra capacidad de afrontar el proceso de cambio constante que es la vida.

Todo ello, para conseguir un equilibrio saludable entre el sufrimiento y la satisfacción que comporta vivir