Omassa Guiakora

Sobre mi

Em dic Omassa o Maï Guiakora, sóc de París, d’origen francès i centreafricà. Sóc llicenciada en psicologia, especialitzada en teràpia cognitiu conductual i
psicoanàlisi
per la Universitat de París 10, estic certificada en coaching d’Intel·ligència Emocional, arteteràpia i mediació social. Al nivell personal sóc artista, ballarina i músic de salsa. Ús de diferents practiques d’arts plàstiques
i m’encanta el senderisme a les muntanyes per recarregar les meves energies
. A França vaig treballar amb pacients grans que pateixen Alzheimer i malalties neurodegeneratives en un hospital anomenat ‘Notre de Dames de Bonsecours’ a París. A més, vaig ser educadora a diferents centres socials: amb nens a escoles, amb adolescents a centres joves i culturals i amb persones immigrants amb dificultats dintegració social i laboral.

Com t’hi acompanyo?

A la meva consulta, el meu enfocament se centra a abordar els efectes de l’ansietat i la depressió crònica, especialment aquells causats per traumes reprimits. Per això, combino els meus coneixements clínics en teràpies cognitivoconductuals, la psicoanàlisi de Karl Young i teràpies holístiques, amb pràctiques artístiques i de mindfulness (plena consciència). Em mantinc constantment actualitzada per garantir que els meus pacients rebin els beneficis terapèutics més efectius i actualitzats.
El meu acompanyament terapèutic té com a objectiu principal sensibilitzar sobre la importància d’alliberar i expressar les emocions per prevenir la somatització i evitar que desemboquin en malalties. Sota la premissa que com més expressem les nostres emocions, més a prop estem d’assolir un equilibri vital entre el nostre sistema mental, físic i emocional. En els processos creatius fem servir els nostres cinc sentits per optimitzar l’alliberament emocional; cosa que ens permet posar èmfasi en els traumes passats, desconstruir patrons limitants i explorar noves perspectives utilitzant els propis recursos interns.
En resum, el meu enfocament terapèutic porta a la resiliència per promoure una major entesa del món intern de les persones, cosa que els permet prendre consciència de les seves problemàtiques de manera més profunda. El procés dautoexploració i alliberament emocional facilita una millor gestió emocional i autoconeixement el que porta a una transformació personal signifi cativa a llarg temps.

Què us oferim?

Proposo dos tipus dacompanyament experimental i creatiu: individual i grupal.

SESSIONS INDIVIDUALS

• Les sessions individuals, que tenen una durada de 1 hora i mitja, es divideixen en tres parts. A la primera part, s’estableix un diàleg on el pacient pot expressar-ne la problemàtica. Després, a la segona part, practiquem mindfulness mitjançant diferents exercicis de respiració i relaxació. Finalment, a la tercera part, selecciono un taller creatiu segons les necessitats del subjecte. Si la necessitat és alliberar emocions, farem servir arts plàstiques; si és deixar anar tensions, practicarem dansateràpia per alleujar l’estrès. Considero que l’ésser humà està en moviment emocional constant, per la qual cosa és important que la persona experimenti diverses formes d’expressió per descobrir-se a si mateixa, millorar la seva capacitat d’adaptació i acceptació del canvi, que és part del cicle de la vida.

ACOMPANYAMENT GRUPAL

Pel que fa a l’acompanyament grupal, proposo tres tipus de tallers de 1 hora i mitja cadascun:

• Dansateràpia: Exploració Emocional a Través del Moviment
• Artteràpia: Exploració Creativa: Modelat a Argila
• Artteràpia : Exploració Creativa: Color, Emoció i simbolisme

En aquests tallers aprofito els beneficis de la unitat del grup. Aquí es tracta de prendre consciència que formem part d’un tot, com s’expressa a les teràpies gestàltiques. L’objectiu és viure experiències creatives juntament amb altres per fomentar l’acceptació de l’altre en les similituds i les diferències. Com més acceptem l’altre en la seva totalitat, més ens acceptem a nosaltres mateixos. És a dir, reflectim el que tenim dins cap a l’exterior. Estar en un grup ens permet crear connexions i ens fa conscients que no estem sols en enfrontar-nos a determinades situacions, a més de proporcionar-nos un sentit de pertinença en compartir l’experiència.

Podem oferir-te un taller personalitzat al teu espai amb amics i companys de feina. Demana pressupost sense compromís!