Dietètica i nutrició integrativa
Dietètica
Menjar bé és la millor manera de mantenir un pes adequat i una bona salut. Si la salut és òptima el pes serà l’apropiat.
Per a això és necessari integrar en el nostre ambient quotidià algunes pautes alimentàries que ens ajudaran a aconseguir l’equilibri de l’organisme.
A través d’un assessorament dietètic personalitzat, podem anar adequant l’alimentació a les nostres necessitats nutricionals, alhora que gaudim dels plaers de la taula amb productes característics de la dieta mediterrània o d’altres cultures, tenint en compte que “el bon menjar, senti bé”.
Què fem a la consulta?
La nostra feina consisteix en molt més que entregar una dieta, això per si sol no funciona. Perquè sigui eficaç es requereix una tasca de mentalització, mitjançant una educació alimentària individualitzada que inclou:
- Una primera visita en la qual es recull tota la informació necessària.
- Una proposta clara dels objectius a aconseguir.
- Un pla dietètic on es donen les pautes a seguir: menús, aliments recomanats, aliments contraindicats, suplements herbodietètics, etc.
- Un seguiment dels pacients amb la finalitat d’analitzar els obstacles que impedeixen complir amb els objectius, descobrir receptes i aliments nous, adaptar l’alimentació a la realitat de cada persona i refermar el nostre propòsit de millorar la dieta.
Què tractem amb l’alimentació?
Més que tractar malalties, es tracten persones que pateixen diverses dolències com sobrepès, hipercolesterolèmia, hipertensió, al·lèrgies, diabetis, estrès, trastorns digestius, intoleràncies alimentàries, immunodeficiències, hàbits tòxics, fatiga crònica, alteracions circulatòries o altres. També es revisen els hàbits alimentaris en general i es planifiquen dietes específiques com la vegetariana, vegana, sense gluten o altres.
Què aporta l’assessorament dietètic?
La nutrició és un dels pilars bàsics de la salut En ocasions actua com a teràpia principal i altres vegades és un complement d’altres teràpies naturistes, formant part del tractament integral de la persona dirigit a resoldre la causa del desequilibri, prevenir malalties, potenciar la salut i millorar l’ estat psico-físic.
Menjar és un acte de comunió amb el que ens envolta. És fer el nostre allò que incorporem de l’exterior. Som el que mengem, i el que mengem condiciona el nostre estat de salut.
Els aliments poden ser causa de malaltia però també són una potent eina terapèutica. Juntament amb el treball d’altres hàbits de vida saludables podrem tractar i prevenir patologies.
Treballem en equip amb la resta de professionals del nostre centre per poder-te oferir un tractament integral centrat en tu.
Només hi ha un protagonista actiu en la teva salut, i aquest ets tu. Nosaltres t’acompanyarem durant el procés.
