Estela Sanabria
Psicoterapeuta y Coach Mindfulness
Sobre mí
Mi nombre es Estela Sanabria, nací en Rosario, Argentina, y actualmente vivo en Barcelona. Crecí en un entorno difícil que me llevó a un profundo interés por la psicología, la consciencia corporal y la espiritualidad.
Me gradué como Psicóloga y realicé diversos estudios que desde mi observación y práctica abarcan los tres pilares fundamentales para el desarrollo humano: mente, cuerpo y espíritu.
Mis terapias se basan en el trabajo de tres pilares fundamentales: Mental, Físico y Espiritual, entendiendo que solo se separan para conceptualizar y dar un enfoque, porque somos un todo. Cada pilar se trabajará con técnicas diversas:
- Mental: Se trabaja con Mindfulness, Access Bars y Psicoanálisis; una escucha activa hacia ti sin juicios, presencia pura para este acompañamiento.
- Física: Se trabaja con Yin Yoga Transformacional, basado en el TAO y la Medicina Tradicional China. A las asanas le sumo técnicas para aumentar y reconocer la energía sexual, energía creativa y transformadora. Coaching de Respiración ; respiraciones básicas y eficaces para lograr una buen descanso, mejorar la digestión y un día lleno de energía. Si no te interesa el Yoga ni la meditación , esta es una vía para armonizarte.
- Espiritual: Las técnicas energéticas son desde el Tao Sexual y el Tantra para reconocer la energía sexual masculina y femenina y sus cualidades. No es solo para parejas, tu camino sexual comienza en ti.
Formación
- 2008 – 2013 Licenciada en Psicología. UAI (UNIVERSIDAD ABIERTA INTERAMERICANA)
- 2021 Coach de respiracion yoga body
- 2020 Access Consciousness
- 2019 Respiración Ovarica Alquimia Femenina
- 2015 Formación de Doulas dictado por Doulas Rosario
- 2013 – 2014 Escuela de Puericultura Panza y Crianza
- 2012 – 2013 Selección de Personal Lydya Burde & Asoc.
Experiencia profesional
- Psicóloga clínica / Psicoterapeuta con más de 10 años de experienci integrando tratamientos basados en Ciencia cognitiva y terapias holísticas.
- Coach de Respiración Mindfulness
- Profesora de Yoga
- Terapeuta Energética
- Instructora en Técnicas de Meditación
- Doula y asesora lactancia
- Facilitadora de Circulos de empoderamiento personal
para mujeres - Facilitadora de Meditación Mindfullness grupal e individua
