Estela Sanabria

Psicoterapeuta y Coach Mindfulness

Sobre mí

Mi nombre es Estela Sanabria, nací en Rosario, Argentina, y actualmente vivo en Barcelona. Crecí en un entorno difícil que me llevó a un profundo interés por la psicología, la consciencia corporal y la espiritualidad.

Me gradué como Psicóloga y realicé diversos estudios que desde mi observación y práctica abarcan los tres pilares fundamentales para el desarrollo humano: mente, cuerpo y espíritu.

Mis terapias se basan en el trabajo de tres pilares fundamentales: Mental, Físico y Espiritual, entendiendo que solo se separan para conceptualizar y dar un enfoque, porque somos un todo. Cada pilar se trabajará con técnicas diversas:

  • Mental: Se trabaja con Mindfulness, Access Bars y Psicoanálisis; una escucha activa hacia ti sin juicios, presencia pura para este acompañamiento.
  • Física: Se trabaja con Yin Yoga Transformacional, basado en el  TAO y la  Medicina Tradicional China. A las asanas le sumo  técnicas  para aumentar y reconocer la energía sexual, energía creativa y transformadora. Coaching de Respiración ; respiraciones básicas y eficaces para lograr una buen descanso, mejorar la digestión y un día lleno de energía. Si no te interesa el Yoga ni la meditación , esta es una vía para armonizarte.
  • Espiritual: Las técnicas energéticas son desde el Tao Sexual y el Tantra  para  reconocer la energía sexual masculina y femenina y sus cualidades. No es solo para parejas, tu camino sexual comienza en ti.

 

Formación

  • 2008 – 2013 Licenciada en Psicología. UAI (UNIVERSIDAD ABIERTA INTERAMERICANA)
  • 2021 Coach de respiracion yoga body
  • 2020 Access Consciousness
  • 2019 Respiración Ovarica Alquimia Femenina
  • 2015 Formación de Doulas dictado por Doulas Rosario
  • 2013 – 2014 Escuela de Puericultura Panza y Crianza
  • 2012 – 2013 Selección de Personal Lydya Burde & Asoc.

 

Experiencia profesional

  • Psicóloga clínica / Psicoterapeuta con más de 10 años de experienci integrando tratamientos basados en Ciencia cognitiva y terapias holísticas.
  • Coach de Respiración Mindfulness
  • Profesora de Yoga
  • Terapeuta Energética
  • Instructora en Técnicas de Meditación
  • Doula y asesora lactancia
  • Facilitadora de Circulos de empoderamiento personal
    para mujeres
  • Facilitadora de Meditación Mindfullness grupal e individua
Doula