Laura Regàs

Sobre mi

Sóc Laura Regàs, dietista integrativa i coach de recuperació en Trastorns de Conducta Alimentària (TCA), tot i que no sempre ha estat així. De fet, vaig iniciar la meva vida laboral en el món de la publicitat. Però després de més de 15 anys batallant contra un TCA que semblava no tenir solució i després de (a la fi!) poder recuperar-me definitivament, vaig decidir donar un gir de 360º a la meva vida.

Ara em dedico a ajudar altres persones que, com jo en el seu moment, viuen en una batalla amb el seu cos, amb el menjar i amb si mateixes des d’una perspectiva 100% holística que comprèn cos, ment i emoció.

Però també ajudo altres persones a acostar-se a l’alimentació i als seus problemes digestius des d’una perspectiva compassiva i respectuosa, amb l’objectiu d’ajudar-los a aconseguir un major estat de benestar a tots els nivells.

Serveis:

• Dietètica integrativa.
• Coaching de recuperació a TCA.
• Psiconutrició.

Formació acadèmica:

• Tècnic superior en dietètica (ASNADI 1004)
• PNIE clínica
• EDIT TM Certified Practitioner (Eating Disorder Intuitive Therapy)
• Màster en Teràpia cognitiu-conductual
• Màster en Neurociència Terapèutica
• Bodywork & Somatic therapist specialist
• Expert en Trastorns de la conducta alimentària
• Certificació en alimentació respectuosa i alliberament corporal
• Certificació en Mindful eating i Mindfulness
• Postgrau a Health Coaching

Formació complementària:

• Transcendir el trauma a través de la IFS (Teràpia de Sistemes de Família Interna)
• Curs ACT (Teràpia d’acceptació i compromís)
• Curs d’ especialització en obesitat
• Nutrició i microbiota
• Nutrició i inflamació
• Sistema immunitari i microbiota
• Dietoteràpia en patologies del sistema immune