Estela Sanabria

Psicoterapeuta i Coach Mindfulness

Sobre mi

El meu nom és Estela Sanabria, naix a Rosario, Argentina, i actualment viu a Barcelona. Crec en un entorn difícil que em va portar a un profund interès per la psicologia, la consciència corporal i l’espiritualitat.

Em graduo com a Psicòloga i realitzo diversos estudis que des de la meva observació i pràctica abasten els tres pilars fonamentals per al desenvolupament humà: ment, cos i esperit.

Les meves teràpies es basen en el treball de tres pilars fonamentals: Mental, Físic i Espiritual, entenent que només se separen per conceptualitzar i donar un enfocament, perquè som un tot. Cada pilar es treballarà amb tècniques diverses:

  • Mental: Es treballa amb Mindfulness, Access Bars i Psicoanàlisi; una escolta activa cap a tu sense judicis, presència pura per a aquest acompanyament.
  • Física: Es treballa amb Yin Yoga Transformacional, basat en el TAO i la Medicina Tradicional Xinesa. A les asanes li sumo tècniques per augmentar i reconèixer l’energia sexual, energia creativa i transformadora. Coaching de Respiració ; respiracions bàsiques i eficaces per aconseguir un bon descans, millorar la digestió i un dia ple d’energia. Si no t’interessa el Ioga ni la meditació , aquesta és una via per harmonitzar-te.
  • Espiritual: Les tècniques energètiques són des del Tao Sexual i el Tantra per reconèixer l’energia sexual masculina i femenina i les seves qualitats. No és només per a parelles, el teu camí sexual comença en tu.

Formació

  • 2008 – 2013 Llicenciada en Psicologia. UAI (UNIVERSITAT OBERTA INTERAMERICANA)
  • 2021 Coach de respiracion ioga body
  • 2020 Access Consciousness
  • 2019 Respiració Ovarica Alquímia Femenina
  • 2015 Formació de Doules dictat per Doulas Rosario
  • 2013 – 2014 Escola de Puericultura Pansa i Criança
  • 2012 – 2013 Selecció de Personal Lydya Burde & Asoc.

Experiència professional

  • Psicòloga clínica / Psicoterapeuta amb més de 10 anys d’alimentació de tractaments basats en Ciència cognitiva i teràpies holístiques.
  • Coach de Respiració Mindfulness
  • Professora de Ioga
  • Terapeuta Energètica
  • Instructora en Tècniques de Meditació
  • Doula i assessora lactància
  • Facilitadora de Circuls d’ apoderament personal
    per a dones
  • Facilitadora de Meditació Mindfullness grupal i individua
Doula