Entrevista Dra. Cristina Domingo, médica acupuntora en Cooltura FM

Compartimos la entrevista en directo de la Dra. Cristina Domingo, médica acupuntora de Integral. Medicina Integrativa y Escuela de Salud y el  Dr. Josep Armengol hablando sobre acupuntura en Cooltura FM en el programa SALUD Y CALIDAD DE VIDA con Ricardo Aparicio. Salud y Calidad de Vida #59 22-07-20

CIRUGÍA ONCOLÓGICA MAMARIA Y ACUPUNTURA

Cada vez disponemos de más estudios que demuestran la eficacia de la acupuntura como tratamiento o prevención de la aparición de náuseas. En 1997 en La Conferencia del consenso general sobre Acupuntura organizada por el Instituto Estadounidense de Salud determinó que la acupuntura es eficaz para el tratamiento de náuseas y vómitos relacionados con la quimioterapia y para el control

Enquesta usuaris Integral -COVID19

Hola, com esteu? Volem saber de vosaltres, com heu passat aquests dies de confinament, quines necessitats han sorgit i com us podem acompanyar des d’Integral. Medicina Integrativa i Escola de Salut . Ens seria de molta ajuda si podeu completar aquesta enquesta. Aquesta informació és exclusiva d’ús intern, per a la millora dels nostres serveis. Temps previst per realització de

Hàbits visuals saludables. Ergonomia i postura. Xerrada on-line.

La tecnologia pot ser de gran utilitat en la nostra societat, però cal protegir-nos dels seus efectes nocius. L’ús de pantalles i altres dispositius electrònics durant intervals de temps llargs, de forma concentrada i en condicions ambientals adverses, són factors que afecten negativament la visió. Els símptomes i signes més comuns associats amb la síndrome visual informàtica (SVI) són: •

INTEGRACIÓN DE LOS REFLEJOS PRIMARIOS

Montse Augé Serra, optometrista especialista en terapia visual. Los reflejos primarios son movimientos automáticos y estereotipados de una o varias partes del cuerpo, sin procesamiento cortical ni control voluntario, dirigidos desde el tronco encéfalo. Para el desarrollo neurológico adecuado del bebé, es necesario que estos reflejos, que le sirven para sobrevivir durante los primeros meses de vida, maduren y sean integrados (o

Consells per cuidar-se en temps de coronavirus

En aquests moments d’aturada de ritmes, de tancaments forçats i de temps per reflexionar us convido a tenir encara més present que el que ens preocupa a tots actualment no va de lluitar contra cap enemic extern; el més important és tenir un gran i potent aliat intern. A la nostra farmaciola interna li diem sistema immunològic. És el nostre

Espai d’escolta gratuït

Obrim un Espai d’Escolta gratuït per acollir allò que necessitis expressar en aquests moments. Potser no podem atendre totes les teves necessitats, però podem escoltar-les, acollir-les, concretar-les, posar-les en ordre, … Acompanyar-te per millorar el teu dia a dia. Envia un missatge a info@integralcentremedic.com amb l’assumpte “Espai d’Escolta” i et proposarem una data i hora per a què la Rosa Chacón,

Masaje neurosedante podal

¿Conoces el masaje neurosedante? En estos momentos en los que es posible que en algún momento del día nos sintamos algo alterados, podemos optar por esta práctica, que nos proporcionará un estado de relajación instantáneo. En el siguiente vídeo te explicamos cómo realizarlo. ✅Es mucho más que un masaje relajante, es una técnica cuyo objetivo principal es la sedación

Digitopuntura para mejorar el sistema inmunológico y calmar la ansiedad

El equipo de acupuntores de Integral, medicina integrativa y escuela de salud , hemos considerado oportuno preparar un breve documento con indicaciones de digitopuntura sencillas para la auto aplicación. Es nuestro pequeño grano de arena  en este  difícil momento de alerta sanitaria para: pacientes del centro equipo de integral profesionales sanitarios enfermos oncológicos o con cualquier patología que disminuya el sistema

SALUD Y TRABAJO

En nuestra sociedad el TRABAJO es considerado una necesidad, un mal menor, una suerte, un aburrimiento, una realización personal, un sacrificio, un deseo, una satisfacción… ¿De qué depende? De nuestras necesidades, de nuestra economía, del tipo de trabajo, del trato de la empresa, de nuestros prejuicios, de nuestro tesón, de nuestra preparación, de nuestra vocación, de los horarios, del

Masaje facial Japonés, el arte del cuidado.

CUIDAR, CUIDARSE, DEJARSE CUIDAR Hemos crecido en una sociedad en la que normalmente, y sin generalizar, hemos aprendido muy bien a cuidar del otro, dejando muchas veces nuestro autocuidado de lado. Incluso nos puede resultar complicado dejarnos cuidar, como si eso no fuera con nosotros, o sentir que si lo necesitáramos se viera como una debilidad, volviéndonos frágiles y vulnerables.

Escucha y trastornos de atención

Los trastornos por déficit de atención son hoy en día un tema de habitual conversación en cualquier reunión de madres y padres. No deja de ser un signo de contemporaneidad de nuestra sociedad. Se distinguen dos formas: los trastornos por déficit de atención sin hiperactividad (TDA, en la terminología científica) y los trastornos de atención con hiperactividad (TDAH). Según

DOLOR CORPORAL Y CRISIS DE ANSIEDAD acompañado por SHIATSU y FLORES de BACH

Dolor de espalda, ansiedad, compulsión por la comida, y cansancio. Muchas veces en las sesiones de Shiatsu las personas vienen a buscar un alivio a sus dolores físicos. Esos dolores que les llevan a consulta son la puerta de entrada a algo mucho más grande que acaba reordenándose en su día a día.  Sabemos que cuerpo, emociones y mente no

La historia que nos cuentan los dientes

Los dientes hablan de lo ocurrido en nuestra vida La acupuntura, y en concreto su visión desde la medicina tradicional china (MTC), nos enseña a través de los meridianos energéticos que el cuerpo esta intercomunicado a todos los niveles, ya estemos hablando de su parte física, biológica, psíquica, emocional o espiritual. Pues la energía subyace  en lo profundo y superficial

Visión y aprendizaje

La visión es un proceso complejo y fundamental en el aprendizaje escolar. Las dos terceras partes de la información que reciben los estudiantes es a través del sentido de la vista. El desarrollo de la visión incluye la capacidad de utilizar los ojos simultáneamente de forma efectiva y coordinada para identificar, interpretar y entender la información. Si el desarrollo del

Alteraciones de columna en niños y adolescentes. Visión osteopática.

En numerosas ocasiones acuden a consulta niños y/o adolescentes con asimetrías en el tronco. Lo más común es que los padres consulten por este motivo porque ellos mismos han observado esa deformidad. Se dan casos donde estas alteraciones pasan desapercibidas, y a menudo trascurre mucho tiempo desde el inicio del proceso deformante hasta que la familia decide consultar. Este retraso

ACUPUNTURA Y MALPOSICIÓN FETAL

La acupuntura ha ido adquiriendo una gran reputación como tratamiento complementario en el ámbito de la fertilidad y el embarazo. Cada vez disponemos de más evidencias para su uso y el número de publicaciones al respecto   sigue creciendo. Dadas las numerosas indicaciones basadas en la evidencia para la acupuntura obstétrica y la falta de evidencia de riesgo, la evaluación

Estimular el oído para mejorar los aprendizajes escolares de una niña con dislexia.

La dislexia está definida como un trastorno del aprendizaje de la lectoescritura que se da en personas que no presentan ningún problema físico, psíquico ni sociocultural y cuyo origen parece derivar de una alteración de neurodesarrollo. Actualmente este trastorno está muy estudiado y se acostumbra a detectar en la infancia, cuando en la escuela empieza el proceso de aprendizaje de

LA COMUNICACIÓN CLARA, ¿GENERA SALUD?

¿Qué entendemos por comunicación? ¿Y por comunicación “clara”? ¿Cómo nos afecta el volumen de la voz, el tono, las palabras, la expresión y gestos del otro…? ¿Qué sentimos cuando las palabras no se corresponden con los gestos? ¿Somos conscientes de lo que transmitimos realmente? Partimos del concepto de comunicación (verbal y no verbal) como herramienta indispensable para las relaciones, y

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN EL PACIENTE ONOCOLOGICO – PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

INTRODUCCIÓN  La intención de este artículo es escribir en formato preguntas y respuestas, lo que habitualmente nos preguntan los pacientes en la consulta oncológica y que permita entender en cada caso lo que pueda ser de utilidad, con la intención de que no se viva la alimentación durante el cáncer como un aluvión de recomendaciones, ya que esto puede resultar

PARÁLISIS FACIAL CON ACUPUNTURA

Nuestro rostro expresa el alma La expresión facial transmite muchas emociones y es una manera de poder relacionarnos más allá de las palabras. Engloba un sistema de comunicación integral profundo de nuestro ser. El estado emocional se ve reflejado en el rostro de las personas. Empatizamos al ver un rostro agradable, relajado, tranquilo y jovial,  en cambio rechazamos a aquellas

ESTOY HARTO DE PONERME ENFERMO: ¡NO TENGO TIEMPO PARA ESO!

Esta frase refleja cómo vivimos las enfermedades la mayoría de nosotros: como algo enojoso que nos interrumpe nuestros quehaceres diarios y que queremos quitarnos de encima lo antes posible. ¿Sea… como sea? Es comprensible desear no sentir dolor, ni físico, ni psicológico, ni emocional, ni de ningún tipo. A nadie le gusta estar enfermo y encontrarse mal. Ahora bien, si

Beca investigación en acupuntura a Cristina López

La Académia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i de Balears, Societat Científica d’Acupuntura de Catalunya i de Balears, concedió esta semana una Beca de Investigación en Acupuntura a nuestra compañera Cristina López de San Román Fernández. La investigación  : EFECTIVIDAD DE LA ACUPUNTURA COMO TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO PARA DOLOR ANSIEDAD Y ESTRÉS TRAS LA CIRUGÍA ONCOLÓGICA MAMARIA Investigador Principal:

Algunas de las recetas con cochayuyo

Aperitivo de cochayuyo con ajo y perejil  Ingredientes: cochayuyo, ajo, perejil, limón, aceite de oliva, sal. Preparación: Se pone a remojar el cochayuyo en agua el tiempo que consideremos necesario, según la textura deseada. Se escurre y se le hace un aliño con zumo de limón, ajo y perejil bien picado, aceite de oliva y un poquito de sal.

Asma como expresión de infecciones latentes no resueltas

Tratamiento autorregulador específico del Sistema Inmunitario El asma es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de tos, silbidos que salen del pecho, sensación de opresión en el tórax y ahogo, que varían en severidad y frecuencia. Durante un ataque de asma se inflama el revestimiento de los bronquios provocando estrechez, por lo que entra y sale menos

DESCUBRIR EL COCHAYUYO

¿Qué es el cochayuyo y en que se diferencia de las otras algas? Es un alga comestible de gran tamaño, llegando a medir hasta 15 metros de longitud. Su nombre científico es el de Durvillaea Antarctica y pertenece a la familia botánica de las phaeophytas o algas pardas. El cochayuyo tiene un aspecto totalmente diferente a las algas que se

SOPA DEPURATIVA DE APIO

Te comparto la receta de está fantástica sopa depurativa, ideal para tomar después de practicar deporte durante el proceso de limpieza de tu organismo. En cualquier proceso de limpieza del organismo es ideal practicar deporte aeróbico de 3 a 4 veces a la semana, y si puede ser en ayunas mejor. De esta forma favorecemos la circulación sanguínea y la eliminación de

SALUD INTESTINAL, SALUD GLOBAL Y TRATAMIENTO DIETÉTICO

La nutrición es uno de los factores que más influyen en nuestra salud a partir de lo que sucede en nuestros intestinos, lugar donde los alimentos finalizan su transformación para poder ser absorbidos e incorporados a nuestro organismo con el objetivo de mantener nuestro cuerpo y nuestra actividad diaria. A continuación, explicamos un caso clínico que ilustra como un tratamiento

Futuro de Bien Estar

El centro Integral, Medicina Integrativa y Escuela de Salud cumple 33 años de historia Cuando casi nadie usaba el término “integral” para adjetivar la salud, cuando “naturista” u “homéopata” eran complementos extraños para la palabra “médico”, un grupo de jóvenes se lanzó a escribir un lienzo en blanco y crearon en Barcelona el primer centro de medicina integrativa. Querían

MANTEN SANA TU MANDÍBULA. EMPODERATE.

Una mandíbula sana transmite emoción. La mandíbula y su articulación dan lugar a una estructura de gran importancia en cuanto a la funcionalidad que ésta realiza para el ser humano. Gracias a ella podemos hablar, morder, besar, silbar, cantar, reír, gritar, quejar, comer, beber,… Así pues, está ligada a multitud de funciones básicas y también relacionadas con nuestra manera de

ACOMPAÑAR UNA FECUNDACIÓN IN VITRO (FIV) CON ACUPUNTURA

Si algo distinto quieres conseguir, algo diferente debes de hacer.  “No sobrevive la especie más fuerte, sino la que mejor se adapta a los cambios”. Charles Darwin Al observar la naturaleza nos damos cuenta que esta se presenta siempre de forma cíclica, en un movimiento constante de generación, crecimiento y transformación. Para que exista este devenir es importante que

La osteopatía y el trato individual de la persona

Métodos anticonceptivos, ¿Cuál es la decisión acertada? Más de 80 millones de embarazos no deseados ocurren cada año y el 50% de ellos acaba en la finalización de éste. Incluso en países dónde hay un alto uso de anticonceptivos, más del 40% de mujeres forman parte del grupo de alto riesgo de embarazo por el uso inapropiado del método escogido.

El papel de la Medicina Tradicional China en la enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn es un proceso inflamatorio crónico principalmente del tracto intestinal. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier parte del tracto digestivo desde la boca al ano, aunque con mayor frecuencia afecta a la porción más baja del intestino delgado (íleon) o del intestino grueso (colon y recto). Está englobada dentro del grupo de enfermedades inflamatorias intestinales

¿Madre o canguro?El reparto de las tareas en el cuidado de los hijos

A veces los deseos que anidan en los repliegues más íntimos de una persona van acompañados de miedos que provocan inseguridad. El miedo impone un modo de arreglárselas con los quehaceres. Cuando el miedo dirige tal vez algún deseo quede de lado y la persona afectada se encuentre llevando a cabo labores no deseadas que le inducen malestar. Si la

Integral, Medicina Integrativa i Escola de Salut recibe el premio BioCulturaBCN25.cat en el salón BioCultura 2018

En el escenario de les Reials Drassanes de Barcelona se ha celebrado recientemente el 25 aniversario de BioCultura BCN. Un punto de encuentro en el que se citaron los máximos representantes del sector “Bio” en Cataluña además de muchos profesionales del mundo de la cultura y de la música que mantienen un fuerte compromiso con el concepto de alimentación saludable

Un toque de atención a las disfunciones que vivimos con resignación

Muchas frases reflejan diversas situaciones que nos pasan en la vida; “me sentó mal lo que me dijiste”,”no soy capaz de digerir esta situación”,”me muerdo la lengua para no…”,”…” Es importante hacer ciencia en medicina para seguir avanzando y así encontrar mejores remedios a las enfermedades que presenta la humanidad. Nos valemos de nuestra práctica y observación para poder generar

Ponencias en BIOCULTURA 2018

¿Cuándo? Del 3 al 6 de Mayo de 2018 ¿Dónde? Palau Sant Jordi Passeig Olímpic, 5-7 08038 Barcelona Tel. (+34) 93 426 20 89 SALA 2 Programa Integral, Medicina Integrativa y Escuela de Salud: Sábado 5 de mayo Hora: 15 h.            Título: En defensa de las medicinas y terapias “no convencionales” ante la inquisición del

A través del cuerpo…Nos acercamos al alma

Cuando es el cuerpo el que nos habla, nos pide atención, nos expresa síntomas… Los primeros avisos pueden pasar casi inadvertidos si no estamos abiertos y receptivos. Algo tan común como molestias de espalda, cansancio o estrés sostenido en el tiempo, si no son atendidos seguirán su camino hacia siguientes fases de intensidad, agravamiento o cronicidad. Hay diferentes y variadas

¿RELACIÓN “TÓXICA”?¿CUÁL ES MI PAPEL?

¿Qué entendemos por una relación “tóxica”? Planteamos la relación tóxica como una relación (pareja, amigos, familia…) que crea malestar constante y va mermando el bienestar de sus miembros sin aportar nada positivo ni constructivo. Puede parecer muy obvio no querer una relación así, pero, en realidad, es mucho más sencillo de lo que pensamos tener una relación tóxica, o más

Test de escucha

Entender las señales del cuerpo. Como seres que hemos venido a experimentar una vivencia terrenal, pasamos por esta vida teniendo momentos de gozo y otros de aflicción. La disarmonía, las crisis o la enfermedad, son parte de nuestro desarrollo tanto físico, mental, emocional y espiritual.  Pero para salir de estos episodios más fortalecidos o más sabios, precisamos, no sólo transitar

¿PORQUÉ NO PODEMOS ESTAR SIEMPRE CONTENTOS?

Esa es la gran pregunta que nos hacemos bajo un deseo, totalmente lícito, de que las cosas sean siempre buenas, bonitas y de color de rosa. En nuestra cultura planteamos la dicotomía entre “bueno” y “malo” como algo fácil de distinguir y al alcance de todos y que debe guiar nuestras vidas siempre hacia lo “bueno”. Me permito hacer

HOMEOPATIA E INMUNIDAD ALTERADA

Adolescencia con cansancio, dolores de cabeza, diarreas, sobreinfecciones…expresión de un sistema inmunitario alterado. Miriam tiene 18 años y es una adolescente  alta y delgada. Lleva tiempo muy cansada, apática, desanimada; está estudiando bachillerato y este año tendrá la selectividad. Le cuesta mucho estudiar por falta de memoria. Ella no era así. También tiene dolores de cabeza  frecuentes, como un peso

La Menopausia y la Medicina Tradicional China

«¿Cuándo se acabarán los sofocos?», «desde que se me ha retirado la regla duermo fatal”, ¿ahora tengo que empezar a tomar calcio? «,» por poco que coma me engordo”, » me encuentro irritable y me enfado fácilmente «,» no tengo ilusión por nada «. Estos comentarios o similares los escuchamos a menudo en la consulta, de pacientes que están dentro

Cómo evitar y tratar la osteoporosis

La pérdida de masa ósea se combate hoy con tratamientos que ayudan poco o nada a evitar los efectos indeseables de esta ‘enfermedad’. La alternativa es la prevención y asumir un estilo de vida que favorezca la correcta estructura y densidad del hueso. La osteoporosis es un trastorno del metabolismo óseo que consiste en la pérdida, por encima de lo

Tratar la fibromialgia desde otros ángulos

Esta enfermedad causa sobre todo dolor, pero éste no sólo está determinado por la lesión de los tejidos, sino también por nuestras creencias, por nuestro entorno social… Es un fenómeno biopsicosocial, y por ello debe ser tratado por un equipo interdisciplinar La fibromialgia es una enfermedad reumatológica, según los criterios de la OMS, de etiología desconocida para la medicina convencional,

Prevenir el cáncer de mama

En este artículo intentamos hablar de la verdadera prevención del cáncer y de los beneficios y riesgos de las mamografías, ya que el cribado mamográfico no es un método preventivo sino de diagnóstico precoz; además no es infalible ni inofensivo. ¿Qué es el cáncer? La enfermedad conocida como cáncer es el resultado de una alteración en las células, trasmitida a

¿Ataque de ansiedad o Angustia familiar?

La Angustia escondida tras la Ansiedad Miradas nerviosas. Busco su pupila y no la encuentro. Escucho una historia que no logro captar: un@ mism@ explicad@ desde la voz de los médicos, de los psicólogos, de los padres, de l@s novi@s… El arte de esconderse en las palabras ajenas. ¿Y la propia voz? Ante la pregunta que le interpela, vacilaciones, indefiniciones,

La Dra. Cristina Domingo visita el Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nova York

Este mes de diciembre la Dra. Cristina Domingo ha realizado una visita al Servicio de Medicina Integrativa del hospital oncológico más importante de Nueva York. Actualmente, el Memorial Sloan Ketting Cancer Center es uno de los mejores centros especializados en el tratamiento del cáncer en Estados Unidos y está dirigido por el Dr. Josep Baselga. El centro dispone de un Servicio de Medicina Integrativa, coordinado

Trastorno de aprendizaje

Trastorno de aprendizaje, una oportunidad de conocerse La creciente preocupación porque exista un trastorno de aprendizaje ante un ritmo “inadecuado” en el progreso curricular o ante una emoción negativa relacionada con la escuela, ha promovido un avance en el estudio de problemas específicos del aprendizaje y, paralelamente, ha impulsado un cuestionamiento crítico de los planes educativos actuales. Desde una visión

¿Indecisión?

La toma de decisiones Ante la toma decisiones, dudamos y a veces cuesta atinar cómo sortear las dificultades que van saliendo al paso. La duda ante que opción tomar, el miedo a no acertar, la pérdida de las opciones descartadas, pueden detener el proceso. No es extraño que una decisión aparentemente sencilla, alcance una complejidad insospechada que nos conduce a