dolor piernas
benestar

Pesadesa de cames

Com sentir-me més lleugera durant la temporada de calor Avui dia, al mercat hi ha quantitat de complements alimentaris, cremes i pomades per poder superar

Llegir més »
cabeza flores
equilibri

Incertesa i salut mental

Què entenem per salut mental?: Manicomi? Diagnòstics psiquiàtrics? Trastorns de conducta? Ansietat? Depressió? Desequilibri?… Necessitem «etiquetes» com a referència per saber on trepitgem, tenir sensació

Llegir més »
órganos mujer
Inflamació

Salut de la dona

Medicina Integrativa, un apropament al pacient #conCIENCIA La medicina integrativa és un enfocament mèdic que combina teràpies de la medicina convencional i les medicines alternatives

Llegir més »
covid19

COVID19

Gracias por seguir confiando en nosotros. Integral, medicina integrativa y escuela de salud ha adoptado las siguientes medidas de prevención y seguridad para minimizar el contacto

Llegir més »
Espai d'escolta gratuït
acompanyament

Espai d’escolta gratuït

Obrim un Espai d’Escolta gratuït per acollir allò que necessitis expressar en aquests moments. Potser no podem atendre totes les teves necessitats, però podem escoltar-les, acollir-les,

Llegir més »
salud y trabajo
Auto-observación

SALUD Y TRABAJO

  En nuestra sociedad el TRABAJO es considerado una necesidad, un mal menor, una suerte, un aburrimiento, una realización personal, un sacrificio, un deseo, una

Llegir més »
visión y aprendizaje
aprendizaje

Visión y aprendizaje

La visión es un proceso complejo y fundamental en el aprendizaje escolar. Las dos terceras partes de la información que reciben los estudiantes es a

Llegir més »
Ansiedad
angoixa

LA ANSIETAD, LA ANGOIXA

L’ansietat i l’angoixa se senten en el cos. Algunes de les seves manifestacions corporals són tremolors, sudoració, palpitacions, marejos, opressió en el pit. ¿Sents opressió

Llegir més »
catarata
cataractes

CATARACTES

Fa 16 anys em vaig operar de miopia pel sistema que llavors començava i em quedi bé, però ara m’han diagnosticat cataractes en tots dos

Llegir més »
Sopa depurativa de apio
detox

BROU DEPURATIU D’API

Te comparto la receta de está fantástica sopa depurativa, ideal para tomar después de practicar deporte durante el proceso de limpieza de tu organismo. En

Llegir més »
Receta caldo depurativo
caldo depurativo

BROU VEGETAL DEPURATIU

Després dels abusos alimentaris de les festes és una pràctica saludable realitzar una neteja amb un bon brou depuratiu. Aquesta és la meva proposta:  

Llegir més »
lactis i cancer
cáncer

CÀNCER I LACTIS

Voldria saber perquè es diu que la llet i els productes lactis afavoreixen el risc de patir càncer i perquè s’aconsella retirar-los en pacients amb

Llegir més »
calçat taló alt
consultas

CALÇAT DE TALÓ ALT

Acostumo a utilitzar calçat amb taló alt i m’han dit que no és massa aconsellable. Em podrien dir per què i quin seria el calçat

Llegir més »
artrosis cervical
artrosis

ARTROSIS CERVICAL

Després d’una caiguda em van descobrir que tinc artrosi en tres vèrtebres cervicals. Què es pot fer per millorar? I perquè no arribi a molestar

Llegir més »
aumentar defensas naturales
defensas

AUGMENTAR LES DEFENSES

Aquest passat estiu vaig tenir una sèpsia causa d’una pielonefritis mal diagnosticada i sense tractar. Vaig passar una setmana hospitalitzat i dos mesos de baixa.

Llegir més »
cafeina
cafeina

CAFEINA

Hola, sóc una dona de 37 anys, fa poc vaig llegir que el te i el cafè interfereixen en l’assimilació del ferro si es pren

Llegir més »
apnea sueño
apnea

APNEA DEL SON

M’han fet la prova de son a l’hospital i el diagnòstic és apnea del son. Em estan fent un estudi perquè dormi amb un aparell.

Llegir més »

Futuro de Bien Estar

El centro Integral, Medicina Integrativa y Escuela de Salud cumple 33 años de historia   Cuando casi nadie usaba el término “integral” para adjetivar la

Llegir més »
155 de la sanidad
medicina integrativa

EL 155 DE LA SANITAT

Quan en gairebé tots els països avançats del món conviuen cada vegada més els diferents criteris mèdics, tant en hospitals i centres de salut com

Llegir més »
ansiedad
Ansiedad

ANSIETAT

Tinc 58 anys i des de fa 10 anys pateixo ansietat i procuro no medicar-me amb fàrmacs. També tinc la tensió baixa entre 10 (màxima)

Llegir més »
alimentos crudos
alimentació

ALIMENTS CRUS

Últimament estic llegint molta informació sobre els aliments vegetals crus i el meu dubte és sobre si són tan bons com diuen i en què

Llegir més »
homeopatia integral barcelona
homeopatia

FUNCIONA LA HOMEOPATIA

M’han recomanat l’homeopatia com a tractament. Últimament no paro de sentir que és un engany i que només funciona com a placebo. Voldria conèixer la

Llegir més »
medicina integrativa

LA REALITAT A MITGES

Existeix en l’actualitat un pensament majoritari instaurat en la societat que promou una visió analítica i parcialitzada de les coses, que aprofundeix molt en les

Llegir més »
colesterol

Síndrome metabòlica

Obesitat, hipertensió, colesterol, triglicèrids i glucosa elevats   La síndrome metabòlica és una suma de factors que avui dia està molt present en la nostra

Llegir més »
Articles recents